Test de Depresión
Test Psicológico (Depresión)
Nombre
Apellido
Correo Electrónico
1. Tristeza
No me siento triste.
Me siento triste gran parte del tiempo.
Estoy triste todo el tiempo.
Estoy tan triste que no lo soporto.
2. Pesimismo
No me siento desalentado respecto al futuro.
Me siento un poco desalentado.
Me siento sin esperanza.
Siento que el futuro no puede mejorar.
3. Fracaso
No me siento un fracaso.
He fracasado más de lo que debería.
Veo muchos fracasos en mi vida.
Me siento como un fracaso total.
4. Pérdida de placer
Disfruto de las cosas como siempre.
Disfruto menos de lo que solía.
Casi no disfruto de nada.
No disfruto de nada.
5. Culpabilidad
No me siento particularmente culpable.
Me siento culpable por algunas cosas.
Me siento bastante culpable.
Me siento extremadamente culpable todo el tiempo.
6. Autoestima
Me siento valioso y digno.
Me critico más de lo habitual.
Siento que no valgo mucho.
Siento que no valgo nada.
7. Llanto
No lloro más de lo normal.
Lloro más de lo habitual.
Lloro por cualquier cosa.
Quisiera llorar pero no puedo.
8. Irritabilidad
No estoy más irritable de lo normal.
Me irrito más fácilmente.
Estoy constantemente irritable.
Estoy irritable todo el tiempo y no lo soporto.
9. Fatiga
No me siento más cansado de lo habitual.
Me canso más fácilmente que antes.
Estoy muy cansado sin razón.
Estoy tan cansado que no puedo hacer nada.
10. Concentración
Me concentro como siempre.
Me cuesta concentrarme más que antes.
Me distraigo con facilidad.
No puedo concentrarme en nada.
¿Qué significan tus respuestas? Este cuestionario puede ayudarte a poner en palabras cómo ha sido tu experiencia emocional en los últimos días. Si varias respuestas reflejan tristeza o desánimo persistente, quizá sea buen momento para buscar un espacio seguro de contención. En Amadia te ofrecemos ese espacio con empatía, cuidado y sin prisa.
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